{"id":1055,"date":"2011-06-11T16:36:48","date_gmt":"2011-06-11T16:36:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/?p=1055"},"modified":"2011-06-11T16:36:48","modified_gmt":"2011-06-11T16:36:48","slug":"aromaterapija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/aromaterapija","title":{"rendered":"Aromaterapija"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/uploads\/Aromaterapija.jpg\" title=\"Aromaterapija\" rel=\"lightbox[1055]\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/uploads\/Aromaterapija-155x155.jpg\" alt=\"Aromaterapija\" title=\"Aromaterapija\" width=\"155\" height=\"155\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-1056\" \/><\/a>Aromaterapija je odavno poznata ve\u0161tina koja se uz upotrebu ulja biljaka koristi za le\u010denje, pro\u010di\u0161\u0107enje i relaksaciju. Aromaterapijom se posti\u017ee sklad izme\u0111u tela i uma koji je \u010desto naru\u0161en. Ukoliko \u017eelite da uvrstite aromaterapiju u svoju ponudu neophodno je da znate da je ova disciplina zaista specifi\u010dna i zahteva ne samo dobrog fizioterapeuta i masera, ve\u0107 i dobrog psihologa. Ulja i esencije koji se koriste u tretmanima aromaterapije od presudnog su uticaja na kvalitet i efikasnost tretmana.<br \/>\n<br \/>Eteri\u010dna ulja koja se koriste za aromaterapiju su veoma koncentrovana, lak\u0161a od vode(ne otapaju se u vodi, ve\u0107 plivaju po povr\u0161ini), veoma su zapaljiva i brzo isparavaju. Ovim aromati\u010dnim esencijama se rukuje pa\u017eljivo i ona se retko koriste sama, a \u010de\u0161\u0107e u kombinaciji sa nekim bla\u017eim uljem ili u kombinaciji sa vodom. Sam proces ekstrakcije, tj. dobijanja eteri\u010dnih ulja  je veoma komplikovan i dugotrajan, pa ne iznena\u0111uje \u0161to su neka od ovih ulja veoma skupa. Eteri\u010dna ulja se mogu dobiti iz raznih delova biljaka, iz cveta, korena, lista, semena.<\/p>\n<p>Svoj uticaj na ljudski organizam eteri\u010dna ulja ostvaruju na 2 na\u010dina: putem \u010dula mirisa i kroz krvotok. Udisanje isparenja eteri\u010dnih ulja veoma brzo i delotvorno uti\u010de na \u010doveka.  S obzirom da su visoko koncentrovana eteri\u010dna ulja lako prodiru kroz ko\u017eu.<\/p>\n<p>Eteri\u010dna ulja se mogu koristiti na nekoliko na\u010dina. Inhalacija, utrljavanje, oplemenjivanje vode za kupanje, ispiranje usta i grla samo su neki od na\u010dina za upotrebu eteri\u010dnih ulja.<\/p>\n<p>Inhalacija eteri\u010dnih ulja je veoma dobar na\u010din za re\u0161avanje nekih problema, kao \u0161to su prehlade, ali se ne sme koristiti kod ljudi koji boluju od astme. Terapeutska masa\u017ea mo\u017ee biti  zasnovana na upotrebi eteri\u010dnih ulja. Eteri\u010dna ulja se mogu staviti u difuzer ili vaporizer(aroma lampe). Dodavanje samo nekoliko kapi ulja u zagrejanu vodu ispuni\u0107e prostoriju ugodnim mirisom koji \u0107e \u010dulu mirisa pru\u017eiti specifi\u010dan ugo\u0111aj. Kupanje u vodi oboga\u0107enoj aromati\u010dnim uljem tako\u0111e je do\u017eivljaj koji osna\u017euje \u010dula. Nije retkost ni da se eteri\u010dna ulja koriste u saunama. Voda oboga\u0107ena eteri\u010dnim uljem  koristi se za prelivanje kamenja, \u0161to dodatno pospe\u0161uje detoksifikaciju organizma. Eteri\u010dna ulja se koriste i pri izradi sve\u0107a. Aromaterapija je zapravo veoma kompleksna, jer  pru\u017ea celovit ugo\u0111aj.<\/p>\n<p>Klijentu mo\u017eete priu\u0161titi ugo\u0111aj koriste\u0107i bilo koju od upoteba aromati\u010dnih ulja. Mo\u017eete mu ponuditi kupanje u vodi oboga\u0107enoj aromati\u010dnom uljem, u prostoriji oboga\u0107enoj mirisom aromati\u010dnih sve\u0107a. Mo\u017eete mu preporu\u010diti odlazak u saunu u kojoj se koristi voda oboga\u0107ena aromati\u010dnim uljem. Mo\u017eete mu pru\u017eiti masa\u017eu eteri\u010dnim uljem, dopunjenu specifi\u010dnim mirisom nekog aromati\u010dnog ulja. Ali pre nego \u0161to budete u mogu\u0107nosti i prilici da savetujete klijente u vezi sa aromaterapijom, morate u potpunosti biti svesni kompleksnosti ovoga zadatka. Aromaterapija je cela jedna filosofija, a ne jednostavno me\u0161anje ulja kako bi se klijentu pru\u017eilo zadovoljstvo. S obzirom da aromaterapija ulazi u modu, sve je vi\u0161e kako pojedinaca, tako i raznih salona, centara i sl. koji aromaterapiju \u017eele da uvrste u svoje usluge.<\/p>\n<p>Jedna od veoma va\u017enih stvari koju je neophodno savladati pre po\u010detka bavljenja aromaterapijom je upoznavanje eteri\u010dnih ulja. Postoji  mno\u0161tvo eteri\u010dnih ulja koja se koriste u razli\u010ditim situacijama. Za po\u010detak je dovoljno da se upoznate sa poreklom, upotrebom i efektom ulja koja su vam lako dostupna. Neka od ulja koja bi se morala na\u0107i na spisku eteri\u010dnih ulja kojima radite su:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>bosiljak<\/strong> &#8211; u upotrebi je od davnina, prvenstveno se koristio za kupanje zbog svog ugodnog mirisa; eteri\u010dno ulje bosiljka  je dobro protiv umora, anksioznosti i depresije, mo\u017ee se koristiti za inhalaciju, za masa\u017eu i za kupanje; neophodno je koristiti ga sa pa\u017enjom, a trudnice ne bi trebalo da ga koriste.\n<li><strong>lovor<\/strong> &#8211; poma\u017ee u olak\u0161avanju tegoba izazvanih bronhitisom, pri le\u010denju prehlade i gripa, mo\u017ee se koristiti za inhalaciju, za masa\u017eu i za kupanje<\/li>\n<li><strong>kamilica<\/strong> &#8211; Egip\u0107ani su kamilicu smatrali svetim cvetom, kori\u0161\u0107ena je u ceremonijalnim ritualima, ali i kao medikament za zaustavljanje bolesti i groznice; ima antiupalni efekat, a koristi se i za smirenje; mo\u017ee se koristiti za kupanje, kao dodatak proizvodima za negu ko\u017ee i kose;\n<li><strong>cimet<\/strong> &#8211; Kinezi su verovali da nijedan lek ili tretman nije kompletan ukoliko u sebi ne sadr\u017ei cimet; koristi se za umor i depresiju; mo\u017ee se koristiti za inhalaciju i za masa\u017eu u veoma malim dozama<\/li>\n<li><strong>eukaliptus<\/strong> &#8211; dobar je za le\u010denje astme, bronhitisa, gripa, sinusitisa, ko\u017enih infekcija, reumatizma i rana; mo\u017ee se koristiti za inhalaciju, za masa\u017eu i za kupanje<\/li>\n<li><strong>miro\u0111ija<\/strong> &#8211; dobra je za smirenje gr\u010deva u stomaku, poma\u017ee u re\u0161avanju digestivnih problema, problema koje izaziva kamen u bubregu, a koristi se i protiv mu\u010dnina i u borbi protiv gojaznosti; upotrebljava se za masa\u017eu<\/li>\n<li><strong>tamjan<\/strong> &#8211; koristan je za pobolj\u0161anje raspolo\u017eenja, kao i za koncentraciju, mo\u017ee se inhalirati, koristiti za masa\u017eu i za kupanje<\/li>\n<li><strong>jasmin<\/strong> &#8211; koristan je za podizanje raspolo\u017eenja, protiv anksioznosti i depresije; mo\u017ee se koristiti za inhalaciju, za masa\u017eu i za kupanje<\/li>\n<li><strong>kleka<\/strong> &#8211; diuretik i antiseptik, posebno je korisna za probleme urinarnog trakta, a daje odli\u010dne rezultate u tretmanima le\u010denja zapaljena mokra\u0107ne be\u0161ike; mo\u017ee se koristiti za inhalaciju, za masa\u017eu i za kupanje<\/li>\n<li><strong>lavander<\/strong> \u2013 dobar je kao sedativ i sjajan je za postizanje opu\u0161tenosti; odli\u010dan je protiv migrene; mo\u017ee se koristiti za inhalaciju, za masa\u017eu i za kupanje, kao sprej za oplemenjivanje mirisa prostorija<\/li>\n<li><strong>limun<\/strong> &#8211; sna\u017ean antiseptik, koristi se i kao kondicioner za ko\u017eu, ali i za sni\u017eavanje  krvnog pritiska; mo\u017ee se koristiti za inhalaciju, za masa\u017eu i za kupanje<\/li>\n<li><strong>pomorand\u017ea<\/strong> &#8211; koristi se za protiv anksioznosti i depresije; stimuli\u0161e digestivni sistem; mo\u017ee se koristiti za inhalaciju, za masa\u017eu i za kupanje<\/li>\n<li><strong>per\u0161un<\/strong> &#8211; koristi se u re\u0161avanju problema sa bubrezima i urinarnim traktom, dobar je kao stimulans za izlu\u010divanje \u0161tetnih materija iz organizma; sadr\u017ei vitamin A koji je veoma va\u017ean za ko\u017eu, kosu, zube i o\u010di; koristi se za masa\u017eu<\/li>\n<li><strong>nana<\/strong> &#8211; odli\u010dna je za varenje i dobra je protiv neprijatnog zadaha, a koristi se i kao rastvor za ispiranje usta; upotrebljava se i protiv prehlada, gripa, glavobolje i nadutosti; mo\u017ee se koristiti za inhalaciju, za masa\u017eu i za kupanje<\/li>\n<li><strong>ananas<\/strong> &#8211; antiseptik, koristi se za tretiranje bolesti respiratornog trakta, bronhitis, sinusitis i protiv prehlade; mo\u017ee se koristiti za inhalaciju, za masa\u017eu i za kupanje<\/li>\n<li><strong>ru\u017ea<\/strong> &#8211; afrodizijak, koristi se kao stimulans za podizanje raspolo\u017eenja; ali se koristi i za ubla\u017eavanje glavobolja i problema sa cirkulacijom; koristi se za kupanje i masa\u017eu<\/li>\n<li><strong>ruzmarin<\/strong> &#8211; pospe\u0161uje cirkulaciju i memoriju; koristi se za kupanje i masa\u017eu<\/li>\n<li><strong>\u017ealfija<\/strong> &#8211; poma\u017ee u le\u010denju bakterijskih infekcija, infekcija grla i zadr\u017eavanja vode; koristi se za kupanje i za masa\u017eu;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Postoje mnoga druga eteri\u010dna ulja. Gotove od svake biljke(barem nekog njenog dela) mo\u017ee se dobiti eteri\u010dno ulje. Upoznavanje sa lekovitim i pozitivnim dejstvima eteri\u010dnih ulja dugotrajan je i komplikovan proces, ali je isto tako sastavni deo \u017eivota jednog aromaterapeuta.<\/p>\n<p>Eteri\u010dna ulja se \u010duvaju na hladnom mestu, isklju\u010divo u tamnim, staklenim bo\u010dicama i van doma\u0161aja dece. Eteri\u010dna ulja nije dozvoljeno \u010duvati u plasti\u010dnoj ambala\u017ei.<\/p>\n<p>Veoma je va\u017eno razumeti koncept aromaterapije. Terapeut na sebe preuzima daleko ve\u0107u ulogu od uloge masera. Njegova je du\u017enost da sazna o svom klijentu informacije koje \u0107e mu pomo\u0107i u spravljanu prave me\u0161avine koju \u0107e koristiti u tretmanu. Aromaterapija i masa\u017ea pru\u017eaju savr\u0161en spoj za klijenta koji osim u prijatnom do\u017eivljaju koji pru\u017ea \u010dulo dodira, mo\u017ee da u\u017eiva dodatno, jer je u proces uklju\u010deno \u010dulo mirisa. Ova kombinacija osloba\u0111a od bolova i stresa, poma\u017ee u re\u0161avanju problema nedostatka sna, psihi\u010dkih tegoba, kao \u0161to su anksioznost, malodu\u0161nost, depresija. Aromaterapija daje energiju i telu i umu. Dok se terapeut koji postavlja pitanja kod nekih drugih tehnika masa\u017ee u toku tretmana smatra nepristojnim i neprofesionalnim, kod aromaterapije terapeut pitanja mora postaviti, a klijent mora dati odgovor kako bi se na\u0161ao pravi recept za klijenta. U tretmanima se obi\u010dno koristi me\u0161avina vi\u0161e ulja. Mnogi terapeuti svojim klijentima daju manje koli\u010dine ove me\u0161avine kako bi mogao da je koristi i kod ku\u0107e.<\/p>\n<p>Eteri\u010dna ulja se apsorbuju preko ko\u017ee.<\/p>\n<p>Aromaterapija se pokazala veoma dobrom u tretiranju problema kao \u0161to su: stres i stresom izazvana stanja, kao \u0161to su insomnija, glavobolja, digestivni poreme\u0107aji, premenstrualne tegobe, bolovi u le\u0111ima, itd.<\/p>\n<p>Masa\u017ea se ne preporu\u010duje ljudima koji su nedavno imali operaciju, na mestima otvorenih rana, ljudima koji imaju prelazna ko\u017ena oboljenja, ljudima koji se imali tretmane hemoterapije(osim ukoliko njihov doktor nije preporu\u010dio), ljudima koji imaju sr\u010dana oboljenja, dok trudnice tretman aromaterapije mogu da imaju samo nakon konsultacija sa svojim lekarom, a njihov tretman mora da sprovodi iskusni terapeut, zatim masa\u017ea se ne mo\u017ee vr\u0161iti direktno preko modrica, ko\u017ee sa upalama, neizle\u010denim ranama, tumorima. <\/p>\n<p>Kupanje u vodi oboga\u0107enoj aromati\u010dnim uljima je najjednostavnija aromaterapija. Kupanje mo\u017ee da bude stimulativno ili relaksiraju\u0107e. To zavisi kako od ulja koje odaberete za kupanje, tako i od temperature vode koju koristite. Kod kupanja, ulja se i udi\u0161u, ali i apsorbuju kroz ko\u017eu. Kupanje mo\u017ee uticati na pobolj\u0161ano re\u0161avanje problema sa celulitom, otklanjanje uko\u010denosti, raznih bolova, glavobolja. Temperatura vode i vreme provedeno u vodi su veoma va\u017eni. Dok hladnija voda deluje stimulativno, toplija voda deluje relaksiraju\u0107e, umiruju\u0107e. Vrele kupke bi trebalo izbegavati. Vi svakako ne biste svom klijentu smeli da omogu\u0107ite vrelu kupku, a na Vama je i da objasnite za\u0161to vrele kupke nisu dobre, kako bi klijent prestao da ih koristi samostalno kod ku\u0107e.<\/p>\n<p>Ukoliko radite kasni tretman i znate da je Va\u0161em klijentu neophodan san i odmor, pravu pripremu za dobar san \u010dine svetlost, miris aromati\u010dnih sve\u0107a i duboko udisanje, \u0161to dovodi do nestajanja stresa i napetosti. Posle 15-20 minuta zamolite klijenta da napusti kadu, da se umota u veliki, topli pe\u0161kir. Ulja koja se preporu\u010duju: bosiljak, kamilica, lavander, ru\u017ea, tamjan, \u017ealfija.<\/p>\n<p>Za stimulativni tretman voda mora da bude skoro hladna. Kada je klijent proveo neko vreme u skoro hladnoj vodi, trebalo bi da se istu\u0161ira \u0161to hladnijom vodom, koliko mo\u017ee da izdr\u017ei. A zatim se dobro osu\u0161i pe\u0161kirom. Ulja koja se preporu\u010duju: eukaliptus, limun, ruzmarin.<\/p>\n<p>Zatim pre\u0111ite na naredni korak u tretmanu. Masa\u017eu. Iskoristite me\u0161avinu ulja za masa\u017eu u skladu sa potrebama svakog pojedina\u010dnog klijenta. Me\u0161avine nemojte pripremati ranije pre dolaska Va\u0161eg klijenta i uvida u njegovo stanje, raspolo\u017eenje. Ukoliko ranije pripremite me\u0161avinu, sasvim je mogu\u0107e da \u0107ete nakon dolaska klijenta shvatiti da to nije ono \u0161to je klijentu potrebno, a kori\u0161\u0107enje neprimerenih me\u0161avina je apsolutno zabranjeno.<\/p>\n<p>Aromaterapija je najbolji i najefikasniji na\u010din za borbu protiv stresa. Stres koji se gomila mo\u017ee na kraju izazvati ozbiljne fizi\u010dke i psihi\u010dke probleme. Upravo aromaterapija uti\u010de na smanjivanje stresa upotrebom prirodnih ulja koja smiruju, relaksiraju. Pomozite svom klijentu da prepozna stres. Znakovi stresa su: anksioznost(nemogu\u0107nost suo\u010davanja sa problemima), glavobolje koje su veoma uobi\u010dajene za dana\u0161nje vreme i jedan od osnovnih na\u010dina ispoljavanja stresa, depresija, insomnija, psihi\u010dki umor, nemogu\u0107nost koncentracije.  Ukoliko Va\u0161 klijent prepozna neki od simptoma ili vi\u0161e od njih,  to su alarmantni pokazatelji da je do\u0161lo vreme za aromaterapiju, tretman za uspostavljanje ravnote\u017ee izme\u0111u uma i tela.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aromaterapija je odavno poznata ve\u0161tina koja se uz upotrebu ulja biljaka koristi za le\u010denje, pro\u010di\u0161\u0107enje i relaksaciju. Aromaterapijom se posti\u017ee sklad izme\u0111u tela i uma koji je \u010desto naru\u0161en. Ukoliko \u017eelite da uvrstite aromaterapiju u svoju ponudu neophodno je da znate da je ova disciplina zaista specifi\u010dna i zahteva ne samo dobrog fizioterapeuta i masera, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1055"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1055"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1055\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1055"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1055"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.saloninfo.rs\/novosti\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1055"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}